2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 ymkz 考え方 マインドフルネスとコーヒー 大切な本番前のカフェインに注意 本番前の不安と緊張。 みなさんは大切な本番前の時間をどのように過ごしていますか？落ち着いて深呼吸をしたり、コーヒーを飲んだり、散歩したり、様々だと思います。僕は、本番前は必ずマインドフルネス瞑想をしています。瞑想をするこ […]
2022年2月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 ymkz 未分類 成功する環境を作る よい習慣をつくろう みなさんこんにちは。 日々の仕事や勉強。常に繰り返される何気ない行動や選択によって価値観や生活リズムが創り上げられています。脳は常に安定を望みますが、ドーパミンによって突き動かされています。甘いものを食べたい、映画を見た […]
2022年1月8日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 ymkz クラリネット 【クラリネット】 よい楽器＝値段が高いのか よいものを選ぼう みなさんこんにちは。音楽生活を楽しんでいますか？ 日々楽器の製造技術が進化していき、よく響く音程のよい楽器に触れることができるようになりました。それにともない、演奏が容易になり、今では誰でも気軽に音楽を楽しむことができる […]
2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 ymkz 考え方 練習前のあれは無駄じゃなかった！？ 運動によって得られる３つのメリット みなさんこんにちは。騒がしく泣いていたセミの鳴き声は消え、過ごしやすい季節になってきました。甘いキンモクセイの芳香が、秋の訪れを感じさせます。 スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋。みなさんはどのようにお過ごしでしょうか。今 […]
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月4日 ymkz 考え方 吹奏楽コンクールで上位入賞している中学・高校の特徴 楽器・演奏編 みなさんこんにちは。 僕にとって中学・高校生時代。８月と言えば吹奏楽コンクールでした。仲間たちとたくさん悩んで練習をし、ときには泣き、ときには喜び青春を謳歌しました。その時に得たものは人生でかけがえのない宝物です。 そん […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 ymkz 考え方 「今、この瞬間」に集中するには 集中力のお話 みなさんは普段の仕事や勉強、音楽や楽器の練習に集中して取り組めていますか。 「集中できなくて仕事が終わらない」「机に向かったのはよいものの、気が付いたら寝ていた」「楽器の練習をしたいのに、別のことに意識が向いて集中力が続 […]
2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 ymkz 考え方 立ち方ひとつで人の見る目は変わる 演奏に役立つ姿勢のお話 みなさんこんにちは。 「人は見た目が９割」とよくいいます。見た目がよい例を演奏会で例えると、燕尾服やスーツを着こなし、堂々とした姿をして入場してくるだけで「この人はとても上手な演奏をしそうで楽しみ」といった印象を受けます […]
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 ymkz 考え方 自立神経と１/ｆゆらぎ 音楽の力で自立神経を整えよう みなさんこんにちは。毎日音楽楽しんでいますか。音楽を演奏したり聴いたりしていると、とてもリラックスできますよね。それは、音楽の力で副交感神経が刺激されているからだそうです。 「最近なんだか調子が悪い」「疲れが抜けない感じ […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 ymkz クラリネット 【クラリネット】出だしが上手く吹けないとき みなさんこんにちは。 音の立ち上がりが上手くいかないことはありませんか。唾や息の音がなったり、出だしがアクセント気味になったりと様々だと思います。それらにはいくつかの原因があり、解決することで音の出だしを上手に演奏できる […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 ymkz 音楽 【吹奏楽】久しぶりに楽器を演奏するとき みなさんはどのくらいの頻度で吹いていますか？毎日吹いている人、気が向いたら吹いている人、一週間に一回吹いていると様々だと思います。 楽器を演奏しているときは口の中の空間や喉の位置、舌の位置などを無意識に作用させています。 […]
